Maandelijks archief: februari 2014

Week 8: Let the sun shine!

Het kaartje van deze week zei: Zoek deze week zoveel mogelijk de zon op.

Ondanks de winterperiode was de zon er afgelopen week gelukkig vrij veel. Waar ik werk hebben we een kantoorruimte zonder ramen naar buiten toe. Als we dan in de pauze naar buiten komen, is de verrassing en het genot misschien wel des te groter als de zon ons begroet. Afgelopen week toen ik even gaar was van het werk ben ik zo vijf minuten alleen op een bankje in die zon gaan zitten, wat een zaligheid!

2014-02-23-15-56-13_Ivan_Vignette_Grunge

Het was heerlijk weer voor lange wandelingen in mooie natuurgebieden. Daar is mijn enkel helaas nog onvoldoende voor hersteld, ik loop nog niet ver. Ik heb wel achter mijn woongebouw gelukkig een klein stukje natuur, een bankje en altijd zon in de middag. Dat bankje was ik deze week zeer dankbaar! Verschillende keren ben ik daar gaan zitten voor wat D-vitamientjes en heb ik ook vanaf het bankje nog wat mooie foto’s gemaakt. Dat doet verlangen naar de lente!

2014-02-22-17-18-29_Harry_Morning_Soft

Week 7: Zelfverzekerde houding

Het kaartje van deze week zei: wees trots op wat je doet, loop de hele dag met een zelfverzekerde houding.

Met mijn enkelblessure was lopen maar een pijnlijke bedoening. Ik liep met krukken buiten en je voelt aanvankelijk de hele wereld naar je kijken. Maar de week ervoor kon ik helemaal niet lopen. Ook al ging het moeizaam en pijnlijk, ik was blij en trots dat ik weer kon lopen. Mede dankzij dit kaartje ben ik dat gaan uitstralen en de blikken van andere mensen veranderden ook. ┬áNet of ze weer veel meer mij zagen in plaats van bovenal de krukken. Ik liep rond met een air van ‘kijk mij lopen!’ ook al voelde ik me een oma van 80 die niet vooruit kwam haha. Vind ook in de uitdagende situaties dat waar jij trots op bent en straal dat uit!

Week 6: Slappe lach

Het kaartje van deze week zei, krijg vandaag de slappe lach.

Toen ik het kaartje las, schrok en dacht, oh jee, hoe krijg ik dit nu weer gedaan?!
Maar van die schrik kreeg ik spontaan een onvervalste slappe lach. Werkelijk, ik ging maar door. En het ging helemaal nergens over. Ik was ook gewoon alleen. Ik lach best veel, maar zo de slappe lach krijgen was voor mij lang geleden. Erg leuk wel! De dagen erna als ik dat kaartje zag liggen, bracht het nog steeds een lach op mijn gezicht. Ook nu als ik dit zit te typen.

Een slappe lach die ik mij nog erg goed kan herinneren, was met mijn zus en nichtje van destijds twee jaar. Mijn nichtje keek haar ogen uit, dat wij maar zo gek aan het lachen waren en bleven lachen. Wanneer mijn zus en ik dan even bedaarden, zei mijn nichtje, nog een keer! Nou, dan gingen we ook wel!

Wanneer was jouw laatste slappe lach?

Week 5: Dagje zonder media

Nieuw kaartje zei, breng eens een dag zonder media door.

Mijn dagen kunnen nogal gevuld zijn met internet, dan wel via de telefoon of de computer. Facebook, whatsapp, spelletjes, forums, nieuwssites en natuurlijk mijn eigen websites. Een ander tijdopslorpend medium is de televisie. Voor ontspanning, dan wel spannende series of gewenst tijdverdrijf of achtergrondgeluid. Of ik kijk of niet, vanaf vier uur totdat ik naar bed ga, staat vaak de tv wel aan.

I Like

Vandaar dus de uitdaging, doe eens een dag zonder! Echter, wanneer? Als ik moet werken, gebruik ik automatisch die media al. Het weekend kwam een vriendin langs met vragen over Facebook en WordPress, automatisch de computer al nodig dus. Mijn gekozen medialoze dag werd zondag. Ik had een workshop gepland staan met een vriendin, een workshop intu├»tief schilderen. Daar vond ik het wel goed bij passen om meteen me meer tijd en aandacht voor mezelf te geven alvorens naar de workshop te vertrekken. Ik wilde iets schilderen met als thema vrijheid en heb de ochtend gebruikt me daar op te bezinnen. Ook alle tijd een keer om gewoon lekker op te ruimen en het huishouden bij te werken, zonder de computer die trekt of er misschien wel nieuwe berichtjes zijn. ’s Avonds na de workshop nog boek gelezen en genoten van mijn doek aan de muur. Even alles lekker laten bezinken. Wel een beetje gesmokkeld, ik was vergeten de route op te zoeken naar de cursuslocatie en het geld over te maken. Kwartiertje computer aan gehad, maar enkel gedaan wat praktisch hiervoor nodig was. ’s Avonds een uurtje voor ik ging slapen heb ik een einde gemaakt aan de medialoze dag, nog wat tv gekeken en mijn ervaringen van de dag op Facebook gedeeld. Het bloed kruipt waar het niet gaan kan ;-).