Tagarchief: Contact

Vijf talen van de liefde

Ken je de vijf talen van de liefde al? Het concept van deze liefdestalen vond ik een heel bijzondere om te ontdekken. Het benoemt dat er vijf talen zijn waarin we onze liefde voor de ander kenbaar maken.

  • Positieve, bemoedigende woorden
  • Tijd en aandacht
  • Cadeautjes geven/krijgen
  • Hulpvaardigheid/dienstbaarheid
  • Lichamelijke aanraking

We vertellen elkaar liefdevolle woorden, besteden waardevolle tijd met elkaar, geven elkaar een oprecht en betekenisvol cadeau, helpen praktisch met het uitvoeren van verschillende taken en geven een knuffel, kus, aai of hand op de schouder.

Nu blijkt iedereen een eerste liefdestaal te hebben, een taal van jouw voorkeur. Die taal waarin jij het meest voelt dat de ander van je houdt, die jou het meeste energie geeft en oplaadt. Wat vaak gebeurt is, dat mensen met elkaar communiceren in hun eigen liefdestaal, maar daarmee hun boodschap niet het meest krachtig bij de ander overbrengen. De ander merkt dan wel dat iemand van hem/haar houdt, maar voelt het niet echt, omdat ze de boodschap in hun eigen taal missen.

Gary Chapman schreef hier verschillende boeken over. Zijn verhalen hebben soms een sterke Christelijke grondslag, toch vond ik de vele voorbeelden erg illustrerend en verhelderend. De grootste behoefte van ieder mens is liefde te geven en te ontvangen. En hoe belangrijk dan dat je hierin de juiste taal spreekt. Zoveel relaties die zeer veranderd zijn doordat mensen inzicht kregen in de liefdestaal van hun geliefde of hun kinderen en ze deze taal leerden spreken.

Zeer interessant om eens bij stil te staan en voor jezelf na te gaan. Welke taal heeft de meeste impact op jou? Waar ligt jouw grootste behoefte in hoe jij jezelf geliefd voelt? Op internet zijn ook verschillende tests te vinden, die je aangeven wat jouw eerste liefdestaal is. Je kan de mensen dicht om je heen laten weten welke liefdestaal voor jou belangrijk is.

Grotere uitdaging voor singels. Als je geen mensen dicht in je buurt hebt, wie vervult dan jouw behoefte aan het ontvangen van liefde? Kun je jouw liefdestaal ook tegen jezelf spreken? Zo heb ik bemoedigende woorden naar mezelf ingesproken via de telefoon om regelmatig terug te kunnen luisteren. Kun je jezelf tijd geven met een activiteit die jou energie geeft, een mooi cadeautje voor jezelf kopen, jezelf masseren of een massage cadeau doen. Bij dienstbaarheid helpt het om van anderen te krijgen én om te geven aan anderen. Ik ontdekt net dat Gary Chapman ook een boek voor singels heeft geschreven, deze nog eens lezen en kijken of er weer nieuwe inzichten uit komen!

Ik wens jullie mooie belevingen met jezelf en de mensen om je heen door te ontdekken hoe de verschillende liefdestalen werken en waar je het meeste energie van krijgt!

Project P: Brief aan RTL

Afgelopen dinsdag zagen we in Project P hoe Xandra gepest werd door haar klasgenoten. Nu zijn die pesterijen altijd verschrikkelijk, maar mijn nekharen gingen overeind staan bij de opmerkingen die gemaakt werden over haar moeder. Xandra was raar, omdat haar moeder raar was. Slome. En waarom kan jij wel lopen? Dan wens ik dat die kinderen wat meer beseffen wat ze zeggen. Beseffen wat het betekent om met een handicap te leven. Beseffen wat het betekent om een ouder met een handicap te hebben. Veel van de opmerkingen komen naar mijn idee voort uit onwetendheid. Het is goed dat de klasgenoten horen wat de impact van het pestgedrag op haar is. Maar het zou ook goed zijn als kinderen meer leren wat de impact van een handicap is. En dat het ook gewoon mensen zijn.

Vanuit Stichting Bredase Aangepaste Sporten, de organisatie waar ik voor werk, werken we veelvuldig mee aan scholenprojecten. Op scholen vertellen mensen met een bepaalde handicap wat het betekent om met deze handicap te leven en laten we kinderen ervaren hoe het is om bv geblinddoekt te lopen of je in een rolstoel te moeten verplaatsen. De kinderen reageren hier heel geïnteresseerd op en laten veel meer openheid en respect zien ten opzichte van mensen met een handicap.

Binnen de Stichting ben ik momenteel bezig met het ontwikkelen van een pestprotocol om te kijken hoe wij ook zelf met mogelijk pestgedrag in onze sportgroepen omgaan. We werken met mensen met een verstandelijke beperking. Zij zijn sociaal gezien kwetsbaar en zijn minder goed in staat om regels en grenzen in te schatten. Door gedragsproblemen zijn ze niet altijd het gemakkelijkst om te waarderen. Door inzet van enthousiaste vrijwilligers die het beste in onze deelnemers zien komt ook het beste in onze deelnemers naar boven. Maar mensen blijven mensen en zijn niet altijd lief, aardig en stimulerend. Ze nemen ook hun eigen stress wel eens mee.  Het belangrijkste blijkt, ook uit literatuur, een situatie van veiligheid. Jezelf kunnen uiten tegenover de ander. En samen delen, verbondenheid creëren. Dat zie ik ook terug in jullie programma. Bij de confrontatie wordt met elkaar gesproken en gevoelens gedeeld. Daarna wordt een leuk samenzijn gedeeld, zoals het basketballen en de fotoshoot. Helemaal geweldig dat Xandra als de gepeste degene is die haar pestkoppen in het zonnetje zet.

Ondanks alle commotie zijn wij positief over de invulling van het programma. Wij hopen vooral dat mensen door naar het programma te kijken ook dit soort dingen eruit halen, wat het is dat helpt om de situatie te verbeteren. Zodat het niet alleen gevoelige tv is die iets voor een aantal klassen doet, maar ook andere kinderen en volwassen er rijker van worden. Veel pestgedrag komt naar mijn idee vooral uit onwetendheid. Over leven met een handicap, maar ook over andere culturen, armoede, rijkdom en alle manieren waarop iemand anders kan zijn. Wanneer je iemand leert kennen, blijkt het vaak zoveel anders dan van tevoren gedacht. Wij wensen een maatschappij waarin iedereen mee kan doen en open benaderd wordt!

Week 4: lachen

Het kaartje van week 4 zei, laat vandaag zoveel mogelijk mensen naar je lachen.

Ik trok dat kaartje nu juist in een week waarin ik me totaal niet vrolijk voelde. Het ging me fysiek niet goed, ik was erg moe en door een vergissing met mijn medicatie ook zeer benauwd. Ik was door de vermoeidheid gevoeliger voor prikkels en sneller geagiteerd. De manier om mensen naar je te laten lachen, is door ze zelf een gulle lach te schenken. Een lach was echter niet waar nu mijn hoofd naar stond!

Ik had eerst mezelf weer een beetje op de rit te krijgen om ondanks de vermoeidheid toch met een blijde moed de wereld in te blijven kijken en zoveel mogelijk van mijn dagen te maken. Op een werkdag was ik vaak niet zo bewust hiermee bezig en geef ik mensen toch al een glimlach als ik ze begroet. Ook is in Brabant elkaar groeten op straat nog wel redelijk gebruikelijk. De kunst bleek uiteindelijk om juist degene die je nors voorbij loopt te ‘vangen’. Door duidelijk met stem te groeten, zodat ze me aankeken. Ze daarna een gulle glimlach te schenken en er ook eentje terug te krijgen. Dan dacht ik, Yes! Gelukt 🙂. En wat is er dan mooier dan van een norse blik, al is het voor één moment, een glimlach te maken!

Om jullie allemaal nog even een lach te gunnen, hier een Youtube-filmpje met lachende baby’s!

Week 1 aan de knutsel met reclame

1 januari, mijn allereerste kaartje van de stapel, 52 ways to be happy, wat gaat het brengen?

Maak een zo lang mogelijke slinger van reclamepapier en versier je kamer ermee!

Kijk aan, dat is nog eens een start van het nieuwe jaar :-). Alleen, uhm, ik had net de gehele stapel oud papier in de container gegooid, zo’n ondergronds geval. De dag erna kwam mijn redding al, een nieuw pakketje met reclame! Ik had een vriendin op visite en vertelde over mijn plan. Wil je me meehelpen, vroeg ik haar? Jawel hoor, kreeg ik als antwoord. Ze moest toch wel lachen toen ik een tijdje later een stapeltje reclame met een schaar en een pritt stift demonstratief op de grond gooide en erbij ging zitten! Hoe was ik dit van plan dan? Gewoon strookjes knippen, beetje lijm aan een kant en ringetje dicht plakken. Volgende strookje daarin steken en ringetje eraan maken. Dat was lang geleden, dat ze dat gedaan had! Het was leuk om een beetje gedachteloos te frutselen met onze handen en onderwijl lekker te kletsen. Inspireren van de eerste persoon was zo vast gelukt!

20140108_210907

Later heeft nog een andere vriendin meegeholpen. Ook haar gaf het een goed gevoel. We hebben nog lekker kunnen kletsen onderwijl. Later in de week ben ik er zelf nog mee verder gegaan. Ik vond het stoer om ook echt een lange slinger te maken!

ipp

Toen werd het tijd de slinger ook op te hangen. Dat valt nog niet mee met papier. Trek je er te hard aan, dan scheur je zo een ringetje kapot. Met een beetje beleid en geduld lukte het dan toch de slinger op te hangen bij mijn zitgedeelte en net boven mijn eettafel. Ik had zoveel lengte, dat ik een deel gebruikt heb om nog sliertjes onder de slinger te hangen.

IMG_20140107_062530

Zo werd het een grote cirkel. Ik werd zeer vrolijk van dit beeld. Toen ik in het midden ging staan, voelde ik me net jarige job. Midden in de kring en midden in ‘the center of attention’. De rest van de avond voelde ik me heel speciaal te midden van die gecreeërde kring :-)! Grappig wat voor effect een cirkel van slingers kan hebben.

Hij hangt dermate laag dat hij erg onhandig is, maar ik word nog steeds blij van het beeld. Toch gaat hij deze week eraan. Stoppen op het hoogtepunt! En niet laten verslonzen en hem pas uit irritatie weghalen. Kapot maken is misschien ook wel net zo leuk ;-).

Het kaartje voor week 2 heb ik vanavond getrokken. Hij is leuk en doet me goed. Daar lees je volgende week over!