Week 11: uitleven op muziek

Het kaartje van deze week zei: Zet lekkere dansmuziek op en leef je uit.

Oh jee dacht ik, maar dat kan ik helemaal nog niet! Mijn dansles deze week leerde me dat dat allemaal nog niet zo soepel gaat. Op de tenen staan is niet leuk voor mijn enkel, ook het al te actief verplaatsen van gewicht van links naar rechts niet. Hoe kon ik nu los gaan op muziek?

Zo draalde ik deze week een beetje tegen dit kaartje aan. Maar wat ik ontdekt heb, uitleven op muziek zit hem niet in de mate waarin je lichamelijk actief bent. Het zit hem in het volgen van je lichaam op de muziek. De muziek op je in laten werken en je lichaam laten doen wat het wil. De emotie van de muziek voelen en deze emotie via je lichaam tot uiting brengen. Dat kan ook met twee voeten op de grond en de rest van je lijf in beweging. En ja, in mijn enthousiasme doet mijn lijf wel dingen die mijn enkel even minder fijn vond. Eén goed nummer van 6 minuten en daarna was het ook weer even genoeg. Maar ik ging wel met een mega glimlach op mijn gezicht weer zitten!

Wat vind jij lekkere dansmuziek?

Vond je dit inspirerend, deel het dan snel!Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedIn

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *