Mooie documentaire over het effect van muziek op je hersenen. Het activeert zowel emoties als herinneringen, je connectie met anderen en je bewegingen. Mooie beelden van mensen met Parkinson die bevriezen in hun bewegingen en open en soepel gaan dansen op het moment dat de muziek start!
Tagarchief: Gezondheid
Groentebrood
Dit is zo’n lekker alternatief voor brood! Beleg niet noodzakelijk, alleen wel het lekkerst om warm te eten, dus even tussendoor opwarmen. Maar dan een heerlijke manier om wat extra groente binnen te krijgen! Klik hier voor het recept.
Karel – Mascotte Koppie Au
Karel is de mascotte van Koppie-Au, een stichting die geld inzamelt voor onderzoek naar hersentumoren bij kinderen. Doordat er veel variatie in hersentumoren is, is het lastiger hier goed onderzoek naar te doen dan naar verschillende andere vormen van kinderkanker. Koppie-Au financiert vooral klein vooronderzoek wat noodzakelijk is om de grotere onderzoeken voor te bereiden, waar onderzoekers bij de grote fondsen geld voor kunnen aanvragen. Een belangrijke stap dus op weg naar meer onderzoek naar hersentumor bij kinderen!
Karel is de mascotte, geeft een gezicht aan de stichting en is vriend voor de zieke kinderen. Karel beleeft een hoop avonturen om de kinderen hierin te betrekken. Wil je ook Koppie-Au steunen, kun je een Karel aanschaffen. Je kan Karel doneren aan een ziek kind of Karel meenemen op avontuur! Klik hier voor meer informatie over Koppie Au.
Op deze foto had Karel net een nieuw sjaaltje gekregen, die speciaal voor hem gehaakt is!
Lessen van een boom
Geweldig wat ik op Facebook allemaal aan inspiratie tegenkom!
Byron Katie
Kennen jullie Byron Katie? Zo’n inspirerende krachtige vrouw. Liefhebber van ‘dat wat is’? Perfect in staat om aan te tonen hoe je vecht tegen de realiteit door te geloven in het verhaal wat je jezelf vertelt. Hier een voorbeeld (wel engelstalig).
Gratis wandel- of hardloopprogramma op mp3
Via deze link is tijdelijk gratis het wandel- of hardloopprogramma te bestellen van Menzis. Je hoeft niet bij Menzis verzekerd te zijn. Je kan op 9 verschillende niveau’s je programma kiezen, van ‘in beweging komen’, ‘op conditie komen’ tot ‘in hardloopvorm komen’. Met opzwepende muziek en coaching kun je in 6 tot 10 weken het programma volgen.
Groene Smoothie
Ken jij de groene smoothie al? Niet alleen van fruit, maar met ook groenten gemaakt. Voor extra voedingsstoffen en een gezonde aanvulling op je dagelijkse maaltijden. Let wel op dat je hiermee rauwe groenten eet en je lichaam de voedingsstoffen beter opneemt, wanneer we erop moeten kauwen. Geniet met mate en blijf ook je gewone maaltijden nuttigen, dan is het een mooie manier om wat extra’s voor jezelf en je lichaam te doen.
Hier een website waar je een gratis boekje met tien recepten voor groene smoothies kan downloaden.